Descubra como vamos DEIXAR MORRER DE CANCRO daqui apenas 14 anos

A edição desta semana da revista SÁBADO publica um artigo bastante interessante e digno de ser visto por todos, sobre o CANCRO. Escrevo a palavra em maiúsculas, porque é frequente ouvir chamar-lhe de doença prolongada. MINHA GENTE. Estamos em pleno século XXI e já é tempo de chamarmos as coisas pelos seus próprios nomes.

É de uma enorme alegria que se pode ler neste artigo que "dentro de 14 anos, o cancro poderá ser controlado como uma doença controlável e, na maior parte dos casos, os doentes oncológicos terão uma vida igual à de outra pessoa".

Dados estatísticos revelam que em 2023, a esperança de vida de um doente com cancro será, em média, idêntica à de outras pessoas sem a doença.

Até lá é importante apostar não só na cura como na prevenção dos variados cancros: mama, próstata, cólen, entre outros.

Os doentes oncológicos e os que não padecem desta doença continuam a acreditar que a evolução da ciência venha a contribuir, cada vez mais, para a cura de variadíssimos tipos de doenças.

Fonte: Revista SÁBADO; artigo original de: Luís Silvestre

Australianos à procura do melhor emprego do mundo

Posição: zelador da Ilha;

Funções: passear à volta da Grande Barreira de Corais da Austrália durante seis meses;

Salário: 150 mil dólares australianos;

Candidatos ao cargo: 200 000 indivíduos

Parece uma oferta de trabalho demasiado boa para ser verdade mas é real.

É “o melhor emprego do mundo”, segundo fontes do turismo australiano que dizem estar à procura de uma pessoa sortuda para passar seis meses a relaxar na Ilha Hamilton, parte das Ilhas Whitsunday, para promover o destino num blogue.

No espaço de 24 horas, mais de 200 mil candidatos tinham clicado para o sítio da publicidade.
A elevada reacção - e atenção mediática mundial - encantou os funcionários do turismo que incluiram este trabalho numa campanha para publicitar os encantos do Nordeste do Estado de Queensland, num total de 1,7 milhões de dólares australianos.

“A resposta global nas primeiras 24 horas ultrapassou as nossas expectativas”, disse o ministro australiano do Turismo, Desley Boyle.

O ministro afirmou que a campanha já tinha atingido perto de 29 milhões de pessoas através da televisão e da cobertura da imprensa escrita, o que equivale a cerca de dez milhões de dólares em publicidade.

Melhorar o seu sorriso - Branqueamento dentário

A beleza é, cada vez mais, um factor determinante na auto-estima e essa é crucial nos relacionamentos interpessoais, bem como profissionais.

Nos dias de hoje o padrão de beleza está cada vez mais elevado, e está directamente relacionado com a saúde, com a imagem de “corpo ideal”. Neste sentido, o sorriso perfeito, com dentes brancos e alinhados é fundamental. O sorriso é de facto um factor preponderante na imagem pessoal, e um dos elementos chave para obter um resultado estético global aceitável. Assim, os dentes brancos vêm de encontro aos conceitos de beleza e estética em vigor na sociedade actual, e são considerados bonitos, algo que nos agrada e desperta admiração.

Por outro lado, a melhoria da estética dentária proporciona ao paciente um sorriso que o faz ser motivado para a higiene oral, bem como o aumento da auto-estima, tornando-se uma pessoa mais confiante não só a nível social, como também profissional.

O branqueamento dentário consiste numa das opções de tratamento estético e pode ser utilizado isoladamente ou com outros procedimentos estéticos. O branqueamento, nas suas diversas formas, é a modalidade de tratamento mais conservadora, por manter intactas as estruturas dentárias sãs. Desse modo, o tratamento por si só pode mudar significativamente a aparência dos dentes.As causas de escurecimento dentário são:

• Tabaco

• Certos alimentos e bebidas

• Medicamentos

• Traumatismos dentários

• Restaurações antigas ou degradadas

• Causas genéticas

• Idade

Existem, actualmente, duas técnicas de branqueamento seguras e eficazes, que quando combinadas com uma boa higiene oral, e complementando os resultados desta podem dar respostas aos desejos estéticos daqueles que querem ter um sorriso bonito:

1- Branqueamento feito no consultório: Neste procedimento, o Médico Dentista começa por fazer uma higienização dentária para remoção da placa bacteriana. Após este passo, os dentes são isolados para proteger gengiva; depois é aplicado o gel, são colocados uns óculos no paciente para proteger os olhos, e aplica-se a luz que irá activar o gel aplicado, normalmente uma luz de LED ou Laser. Esta luz penetra no esmalte dentário e, devido a uma reacção química, dissolverá as manchas sem afectar os tecidos dentários. É um procedimento indolor e os seus efeitos secundários são quase inexistentes. Através do laser, o tratamento terá a duração de uma hora a uma hora e meia, dependendo do escurecimento dos dentes, e é feito numa única sessão.

2- Branqueamento feito em casa: Para este procedimento o Médico Dentista pesquisa primeiramente se os dentes a branquear estão livres de cáries e cavidades onde o gel poderia penetrar, e se as houver estas deverão ser tratadas previamente, uma vez que a penetração de gel nas referidas cavidades pode provocar dor.

Fobias...

Sob o ponto de vista clínico, são consideradas "apenas" uma manifestação de ansiedade. Ora vejam as designaçõe que se dão a algumas das fobias mais frequentes:

Algofobia - medo de dor;

Altofobia - medo de alturas;

Agorafobia - medo de espaços abertos;

Antropofobia - medo de enfrentar a sociedade;

Aracnofobia - medo de aranhas;

Astrafobia - medo dos trovões e dos relâmpagos;

Claustrofobia - medo de ficar em espaços fechados;

Decidofobia - medo de tomar decisões;

Gerontofobia - medo de envelhecer;

Mecrofobia - medo da morte e dos mortos;

Mosofobia - medo de adoeçer;

Obesofobia - medo de engordar;

Pantofobia - medo de tudo;

Pedofobia - rejeição e desagrado em relação às crianças;

Potamofobia - medo da água;

Teofobia - medo de desagradar a DEUS e de pecar;

Zoofobia - medo de animais.

Flutue e relaxe profundamente...

Imagine a experiência de ausência de gravidade...

Imagine a sensação de não sentir o peso do seu corpo...

Imagine poder flutuar sem qualquer tipo de esforço num ambiente de intimidade e segurança, onde a tranquilidade da ausência de estimulos vai libertar os seus sentidos numa experiencia única de relaxamento.

Estamos constantemente sujeitos a tensões e preocupações que nos causam stress, irritação e cansaço, e que limitam as nossas capacidades de responder de uma forma adequada as exigências do dia-a-dia. 0 flutuário permite que se liberte das pressões exteriores e recupere toda a sua energia, enquanto equilibra corpo e mente, para que viva um quotidiano mais tranquilo.

Flutuar tem inúmeros benefícios, já reportados há várias décadas, não só pelos utilizadores, mas também pela comunidade científica que efectuou estudos clínicos acerca dos efeitos da flutuação.

A experiência de flutuação é procurada por uma grande diversidade de utilizadores, existindo vários tipos de profissões e perfis pessoais que podem tirar dela um forte proveito.

Desde aqueles que pretendem apenas relaxar, a outros que estão sujeitos a um quotidiano intenso e que procuram uma forma de aliviar o stress, passando pelos atletas que procuram precaver e recuperar de lesões e também melhorar as suas performances, são variadíssimos os exemplos de pessoas que fazem desta experiência um hábito.

A flutuação beneficia as pessoas com problemas de insónia ou que por falta de tempo não conseguem dormir o suficiente. Isto porque uma hora de flutuação é equivalente a 4/6 horas de sono.

Esta compensação do sono e a redução da fadiga é também bastante útil para quem viaja frequentemente de avião e procura compensar os efeitos do jet-leg. O flutuário é também uma boa solução para recuperar da intensidade e dos excessos nocturnos, e melhora significativamente a qualidade do sono.

As grávidas que pretendam reduzir algum mau estar próprio deste período, assim como pessoas com frequentes dores musculares e nas articulações, são grandes adeptas da flutuação já que encontram nesta prática resultados rápidos para os seus problemas.

Flutuar melhora a circulação sanguínea, a distribuição de oxigénio e de nutrientes pelo organismo e reduz a pressão arterial, a pulsação, o ritmo cardíaco e o consumo de oxigénio.

O sal Epson utilizado nos flutuários tem várias propriedades terapêuticas. Actua na suavização e rejuvenescimento da pele, previne do aparecimento de celulite e ainda contribui para a eliminação de toxinas do corpo.

Por toda a Europa e nos Estados Unidos existem clínicas especializadas na utilização dos flutuários para fins exclusivamente terapêuticos, existindo várias Universidades e departamentos científicos que se dedicaram à investigação deste tipo de tratamento denominado por R.E.S.T. - Restricted Environment Stimulation Therapy.

Para mais informações visitem o site: http://www.float-in.pt/

Solários: aumenta a frequência mas diminui a informação

Os solários enchem-se de pessoas que procuram o bronzeado fácil sem saber que outras consequências pode ter esta prática. Os médicos alertam para os malefícios do solário.

Apesar de ser uma prática durante todo o ano, é agora, no Inverno/Primavera, que as pessoas mais frequentam os solários para, dizem, se “sentirem bem”. Apesar de não haver, em Portugal, legislação sobre a matéria, os solários afixam regras de utilização (nas cabines e no restante espaço). Apesar disso, as pessoas desconhecem alguns malefícios e têm uma ideia errada das suas virtudes.

Glória Meireles faz solário no inicio da Primavera para conseguir um bronze “aceitável”, diz. A utente acredita que “o solário previne o cancro de pele porque prepara a pele para uma exposição posterior". Glória pensa que se não fizer solário para preparar a pele, no primeiro dia de praia o sol é mais perigoso.

Fernando Ribas, director do serviço de Dermatologia do Instituto Português de Oncologia, diz que o problema “é que muitas vezes as informações veiculadas nos solários são erradas”. O dermatologista lamenta que em Portugal esta matéria não esteja legislada e acrescenta: “muitas vezes as próprias pessoas que estão à frente dos solários (o que é mais grave), demonstram uma ignorância grande sobre os aparelhos que utilizam. Não fazem advertências às pessoas”.

Indivíduos com doenças cutâneas, sensibilidade ao sol ou pessoas que estão a fazer medicação fotosensivel não podem fazer solário. O dermatologista afirma que isto não é dito às pessoas nos solários. Graça Andres, distribuidora de máquinas de solário e representante da SportoArredo em Portugal explicou que os solários muitas vezes não afixam a matrícula do aparelho. É isso mesmo, não leu mal: as máquinas de solário são vendidas com uma matricula que especifica, entre outras caracteristicas, a potência que estas têm.

Fazer solário é um comportamento de risco.

Ir ao solário é equivalente a uma exposição excessiva ao sol. Ambos são comportamentos de risco. Fernando Ribas avisa que “a pele do ser humano caucasoíde, de raça branca, não tem condições para se proteger da exposição solar intensa que lhe estamos a infligir”. Os dermatologistas desaconselham a utilização do solário que, dizem, provoca o envelhecimento precoce da pele e pode provocar o cancro de pele. Por um lado, “as máquinas têm uma radiação muito intensa e concentrada Ultra Violeta A (UVA), a radiação mais responsável pelo envelhecimento da pele, que em doses maciças é bastante prejudicial à pele”, diz Fernadno Ribas. Por outro lado, “têm uma radiação cancerigena associada, a Ultra Violeta B (UVB), que mais frequentemente provoca o terrível melanoma maligno”.

Há pouco tempo, a Academia Nacional de Medicina veio a público dizer que os solários deviam ser fortemente desaconselhados e regulamentados. No relatório "Sol e Saúde", a academia classificou os solários como um grave problema de saúde pública. A declaração chega numa altura em que os conhecimentos sobre a radiação ultravioleta estão mais consolidados, entre a comunidade cientifica pelo menos.

Susie Guedes, proprietária do Solário Bronze Dourado, explicou à imprensa que optou por ter máquinas de baixa potência: “aqui só temos máquinas 500. Entendo que servem perfeitamente para bronzear. As pessoas conseguem ficar morenas nestas máquinas que são menos agressivas”. As máquinas de solário podem ter uma potência até 800. A proprietária faz advertências aos utentes mas diz: “não podemos obrigá-los a cumprir”. Susie Guedes aconselha as pessoas de pele branca e que fazem solário pela primeira vez a fazerem 8 minutos e depois aos poucos irem aumentando esse tempo. Mas ainda assim, há pessoas que querem fazer os 28 minutos (máximo para o qual estão reguladas estas máquinas).

Fonte: Jornalismo Porto Net (JPN) - Ana Isabel Pereira

Os Cursos Superiores que "empregam" mais

O curso de Medicina da Universidade de Coimbra é o líder da tabela dos cursos nacionais com maior empregabilidade. Para além da saúde, o top ten inclui ainda licenciaturas no domínio das engenharias e até do ensino, revela o “Jornal de Notícias”, citando dados do Gabinete de Planeamento, Estratégia, Avaliação e Relações Internacionais (GPEARI), do Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior.

1º Medicina da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra;

2º Professores do 1º Ciclo do Ensino Básico da Universidade Aberta;

3º Enfermagem da Escola Superior de Dr.Ângelo Fonseca;

4º Complemento de Formação em Enfermagem da Escola Superior de Enfermagem de C. Gulbenkian, da Universidade do Minho;

5º Ciências da Engenharia – Engenharia Civil do Instituto Superior Técnico - Universidade Técnica de Lisboa;

6º Medicina Dentária do Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz;

7º Enfermagem da Escola Superior de Enfermagem Maria Fernanda Resende;

8º Ciências da Engenharia – Engenharia Informática e de Computadores do Instituto Superior Técnico Universidade Técnica de Lisboa;

9º Ciências da Engenharia – Engenharia Electrónica e de Computadores do Instituto Superior Técnico Universidade Técnica de Lisboa;

10º Informática da Universidade Portucalense Infante D. Henrique.

Nota: Lista baseada no número de desempregados registados com conclusão do curso entre 2005 e 2008 e número de diplomados nos últimos três anos (2005-2007).